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Lifestyle | 27.03.2015

Energy-Booster Zitrone

Sauer macht lustig und gesund! Wir verraten euch, was ein Glas Zitronenwasser alles kann...

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(© Thinkstock)

Der erste Schluck mag vermutlich eine riesen Portion Überwindung kosten. Doch diese „Kosten“ rentieren sich bestimmt. Denn ein Glas warmes Wasser mit etwas frisch gepresstem Zitronensaft bringen unseren Körper zum Strahlen – auch wenn das auf den ersten Blick ganz und gar nicht so aussieht. Wir verraten euch sieben Gründe die absolut für das saure Extra im Glas sprechen...

So gesund sind Zitronen
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1. ZITRONEN WIRKEN ERFRISCHEND & GEBEN ENERGIE. Ist der Zitronensaft einmal in unserem Verdauungstrakt, so wirkt dieser als Energielieferant extrem erfrischend. Laut Lifehack.org wirkt bereits der erfrischende Duft einer Zitrone beruhigend auf das Nervensystem. Zudem soll der saure Saft laut der Online-Plattform auch bei Ängsten und Depressionen helfen. Foto: fotolia
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2. ZITRONEN ENTGIFTEN. Generell werden Giftstoffe durch reichlich Wasser abtransportiert. Das Extra an Zitrone stimuliert dabei zusätzlich die Leber. Das Ausscheiden von Giftstoffen wird gefördert. Foto: Thinkstock
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3. ZITRONEN REINIGEN DIE ZÄHNE. Die Citronensäure hilft dabei, Beläge von den Zähnen zu lösen. Vorsicht: viele verwenden eine Mischung aus Zitrone und Backpulver um die Zähne aufzuhellen. Das kann aber den Zahnstein angreifen. Foto: Thinkstock
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4. ZITRONEN SORGEN FÜR SCHÖNE HAUT. Laut lifehack.org helfen die Antioxidantien des Zitronensaftes dabei sowohl Flecken als auch Falten auf der Haut zu bekämpfen. Foto: fotolia
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5. ZITRONEN WIRKEN VERDAUUNGSFÖRDERN. Zitronen unterstützen nicht nur durch die entgiftende Wirkung eine gesunde Verdauung, sondern wirken sich auch positiv auf Verdauungsstörungen und das Sodbrennen aus. Foto: fotolia
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6. ZITRONEN UNTERSÜTZEN BEIM ABNEHMEN. Die sonnig-gelbe Frucht enthält außerdem den Ballaststoff Pektin, der gegen den Heißhunger wirkt. Foto: fotolia
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7. ZITRONEN STÄRKEN DAS IMMUNSYSTEM. Die Zitrone ist DER Vitamin-C-Lieferant und besonders in stressigen Tagen sehr hilfreich. Denn bei Stress wird dem Körper besonders viel an Vitamin C geraubt. Foto: Thinkstock

Weitere Infos und Gründe warum Zitronen so gesund sind, findet ihr unter : www.lifehack.org & www.naturalnews.com.


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