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Lifestyle | 15.01.2020

Lesenswert

Buchtipps aus der Leseecke ... Ob Ratgeber, Sachbuch oder Bildband – bei diesen Titeln ist sicher für jeden das Richtige dabei.

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© Shutterstock
Unser Buchtipps
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Ein Bauch lustwandelt durch Wien

Vincent Klink liebt Wien und die Wiener. Gemeinsam mit seiner Frau hat er die österreichische Hauptstadt erkundet. Voller Leidenschaft schreibt er über die österreichische Küche, über Wiens Geschichte und Kultur – und über die vielen schönen Kaffeehäuser, Hotels und Restaurants.

Die Wiener reden langsamer, gehen langsamer und essen langsamer als die hektischen deutschen Piefkes. Was nichts anderes bedeutet als: Sie genießen. Deshalb fühlt sich der Stuttgarter Sterne-Koch Vincent Klink in Wien so wohl. Er schätzt das Verweilen in den Kaffeehäusern, könnte – wie Kaiser Franz Josef – jeden Tag Tafelspitz essen und dazu ein Ottakringer trinken. Er lustwandelt durch die Prachtstraßen, besucht die früheren Residenzen der Habsburger und übernachtet im Hotel Sacher. Ein Reise- und Kulturführer der besonderen Art mit vielen Anekdoten und ausgewählten Rezepten.

Ullstein Verlag, Vincent Klink, ISBN: 978-3-5502-0066-3, € 24,70

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Homebody

Der Guide für ein Zuhause, das Sie niemals mehr verlassen möchten

Joanna Gaines, Amerikas bekannteste Raumgestaltungsexpertin, weiß, wie sehr das Zuhause die Persönlichkeit seiner Bewohner spiegelt. In Homebody zeigt sie, wie jeder im Handumdrehen seinen ganz eigenen Stil findet: Sie veranschaulicht an jedem Raum, welche Regeln zu beachten sind, um diesen optimal zu nutzen. Sie gewährt Einblick in verschiedene Stile und erklärt in praktischen Schritten, wie jeder lernt, seinem eigenen Geschmack zu trauen und diesen in seiner Wohnung umzusetzen. Mit zusätzlich praktischen Vorlagen kann jeder seinen eigenen Plan entwerfen.

Mit diesem wunderschön ausgestatteten Buch können Sie Ihr Zuhause so gestalten, dass Sie es niemals wieder verlassen möchten.

mvgverlag, Joanna Gaines, ISBN: 978-3-7474-0118-7, € 30,90

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Algorithmen für den Alltag

Die Wissenschaft der perfekten Entscheidung – vom Aufräumen bis zur Partnersuche

Jeder von uns trifft unzählige Entscheidungen am Tag. Entscheidungen, die uns viel Zeit kosten – und nicht immer zu den besten Ergebnissen führen. Das ließe sich ändern, wenn wir die Vorteile der Algorithmen stärker für uns nutzen würden. Davon sind der Wissenschaftsautor Brian Christian und der Psychologe Tom Griffiths überzeugt. In ihrem Buch zeigen sie auf, wie uns Algorithmen helfen können, die bestmögliche Lösung für ganz alltägliche Probleme zu finden, von der Suche nach einem Parkplatz bis zur Auswahl des richtigen Restaurants oder Partners. »Algorithmen für den Alltag« überträgt die Erkenntnisse der Informatik in nützliche und alltagstaugliche Strategien und zeigt uns, wie wir mit ihrer Hilfe produktiver, organisierter und wesentlich glücklicher werden.

riva Verlag, Brian Christian, Tom Griffiths, ISBN: 978-3-7423-1131-3, € 25,70

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Donald Trump

Die wahre Geschichte seiner Präsidentschaft – mit bisher noch nie da gewesenem Zugang zum Präsidenten, seiner Familie und seinen engsten Beratern

Doug Wead, Berater für zwei ehemalige Präsidenten, gibt erstmals exklusive Einblicke in Donald Trumps erste Jahre im Weißen Haus, beginnend in der Wahlnacht seines Sieges. Das Buch enthält bisher unveröffentlichtes Material sowie exklusive Interviews mit dem US-Präsidenten, mit Insidern aus dem Weißen Haus wie Stabschef Mick Mulvaney und mit den Familienmitgliedern Jared und Ivanka Kushner, Donald Trump Junior, Eric und Lara Trump sowie Tiffany Trump. Ein weiteres Highlight sind Donald Trumps noch nie zuvor veröffentlichte private Gedanken über viele der führenden Politiker der Welt, darunter Angela Merkel, Boris Johnson und Kim Jong-un.

FBV Verlag, ISBN: 978-3-95972-280-3, Doug Wead, € 25,70

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Abnehmen für hoffnungslose Fälle

Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin

Einen Gummiring ans Handge­lenk schnalzen lassen, wenn das Verlangen nach Essen gerade übermächtig wird. Oder heißes Kerzenwachs auf den Oberarm tropfen. Oder ganz laut Heavy Metal hören. Oder mindestens zwei Minuten lang die Nase in eine Packung Gummibären stecken. Und sich niemals Druck wegen Sport machen: Die Methoden für Abnehmen in diesem Buch stammen aus der Suchtme­dizin. Sie sind brutal, effizient und wissenschaftlich fundiert.

edition a, Dr. Shird Schindler und Dr. Iris Zachenhofer, ISBN:978-3-99001-400-4, € 22,–

 

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Ein paar Pfunde zu viel? Das ist nicht Ihre Schuld!

Was Sie wirklich vom Abnehmen abhält – und wie es endlich funktioniert

Jahrelang litt TV-Moderatorin und Bestsellerautorin Vanessa Blumhagen unter ihrem Gewicht. Trotz gesunder Ernährung und Sport war sie eine Jojo-Kandidatin, was nicht allein an ihrer Hashimoto-Erkrankung liegen konnte. Sie fing an zu recherchieren und fand viele medizinische und gesundheitliche Faktoren, die dazu führen können, dass man trotz vernünftigem Lebenswandel nicht abnimmt.

Schuld an Übergewicht können geschwächte Nebennieren sein, eine überlastete Leber, aus dem Takt geratene Hormone oder Medikamente wie zum Beispiel Bluthochdruckmittel. Dieses Buch liefert leicht umsetzbare Tipps, wie man den Grund für die überflüssigen Pfunde erkennen und die Endlosschleife von Diäten, Frustessen und Selbstvorwürfen endgültig durchbrechen kann.

PIPER Verlag, Vanessa Blumhagen, ISBN: 978-3-492-06095-0, € 16,50

 

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Hietzing

„Beverly-Hietzing“ – das ist der Kosename, den die Hietzinger ihrem Bezirk augenzwinkernd verpasst haben. Dieser grünste Teil Wiens besticht nicht nur durch Parkanlagen und Wälder; hier ließen sich neben Aristokratie auch zahlreiche Persönlichkeiten aus Kunst und Wissenschaft nieder. Rund um das Schloss Schönbrunn mit seinen Ländereien – der ehemaligen Sommerresidenz des österreichischen Kaiserhauses – hörte man mit Leidenschaft launige Geschichten und Klatsch.

Irmi Soravia zeichnet mit diesem Werk ein umfassendes Bild eines geschichtsträchtigen Bezirks, in dem alles einen Tick schicker, würdevoller, edler war – wusste doch jeder „seinen“ Kaiser in unmittelbarer Nähe. Hietzing hatte die ersten Tiergärten: Exoten wie Elefanten und Giraffen begeisterten bereits ab 1770 im Zoo Schönbrunn und der Lainzer Tiergarten – ehemals kaiserliche Jagdgründe und heutiges Naturschutzgebiet – ist nicht nur Zuhause von Wildschwein und Hirsch, sondern auch beliebtes Wochenendziel vieler WienerInnen.

Brandstätter Verlag, ISBN: 978-3-7106-0229-0, Irmi Soravia, Gerhard Trumler, € 50,–

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Scheiß drauf, mach's einfach

Überwinde deine Ängste und lebe dein Leben

Du willst dein Leben verändern? Die Zukunft in die Hand nehmen und deine Ziele erreichen? Großartig! Egal, wo du gerade stehst – ob du einen lange gehegten Traum endlich in die Tat umsetzen möchtest, mehr Sport treiben willst oder mehr Zeit haben möchtest für das, was dir wirklich wichtig ist: Ich helfe dir dabei, deine Vision zu entwickeln und sie wahr zu machen. Du zweifelst an der Realisierbarkeit deines Vorhabens? Keine Sorge, das kenne ich. Zweifel waren lange meine täglichen Begleiter und sie haben mich in ganz schön vertrackte Situationen manövriert. Doch dann habe ich etwas gelernt: Dass mit der richtigen Einstellung fast alles möglich ist. Heute weiß ich, dass Ängste sich verkrümeln, wenn man mit ihnen Tango tanzt und mutig vorangeht. Neugierig geworden? Dann komm mit – ich zeige dir, wie das geht!

Piper Verlag, Detlef Soost, IBAN: 978-3-492-06176-6, € 15,50